Over IN&OUT FIT | Personal Trainer Breda

Over IN&OUT FIT

Meer dan
trainen

Henselmans certified personal training en kickboksen in een privé studio in Breda. Persoonlijk, medisch onderbouwd en resultaatgericht.

Vrijblijvend kennismaken

Certified

Henselmans PT

Privé

Studio in Breda

100%

Persoonlijke aandacht

Personal trainer

Nienke de Ron

Hi, ik ben Nienke de Ron, oprichter en eigenaar van IN&OUT FIT.

Vanuit mijn achtergrond als verpleegkundig specialist (MSc.), met expertise in het cardiovasculaire domein (hart- en vaatziekten), heb ik jarenlang van dichtbij gezien wat leefstijl kan betekenen voor je gezondheid. Niet alleen in theorie, maar juist in het dagelijks leven. Beweging, voeding, herstel en stressmanagement maken daarin het verschil.

Die medische kennis wilde ik niet alleen binnen de zorg toepassen, maar juist praktisch en persoonlijk inzetten. Daarom heb ik mijn hart gevolgd en ben ik me verder gaan ontwikkelen in sport, training en voeding.

Om mijn kennis te verdiepen en te onderbouwen met de nieuwste wetenschappelijke inzichten, heb ik in 2025 het diploma 'Henselmans Certified Personal Trainer' behaald. Die combinatie van medische achtergrond en evidence-based training vormt de basis van mijn werkwijze.

In mijn privé gym in Breda begeleid ik mannen en vrouwen die willen investeren in hun gezondheid. Persoonlijk, doelgericht en met aandacht voor wat past binnen jouw leven.

Plan kennismaking

Achtergrond

Kennis en ervaring

MSc. Verpleegkundig specialist

Medische kennis in het cardiovasculaire domein, toegepast op training en leefstijl.

Henselmans Certified PT

Evidence-based trainingsmethoden voor maximaal resultaat, veilig en effectief.

Gezondheid als fundament

We kijken verder dan fitness. Jouw fysieke gezondheid vormt de basis van elk trainingsplan.

Veilig bij blessures

Dankzij haar medische achtergrond kan Nienke trainingen veilig aanpassen bij klachten of blessures.

Mindset & mentale kracht

Trainen is meer dan fysiek. We werken aan zelfvertrouwen, discipline en een positieve mindset.

Duurzaam resultaat

Geen crash-diëten of korte termijn oplossingen. We bouwen aan gewoontes die je volhoudt.

Kickboks trainer

Genaro Larotonda

Ik ben geboren en getogen in Argentinië, Buenos Aires, waar ik op mijn 14e ben gestart met kickboksen. In 2019 ben ik naar Nederland gekomen om deel uit te maken van het professionele kickboks team van Hemmers Gym.

Ruim zeven jaar geleden ben ik begonnen als personal kickboks trainer en heb me als coach verder ontwikkeld onder leiding van Nick Hemmers.

Als coach en atleet, geloof ik sterk dat toewijding en hard werken wordt beloond. Ik heb geleerd dat je alles kan bereiken, als je het wil en ervoor werkt.

Het mijn doel om mijn kennis en ervaring met jullie te delen en zorg ik voor leerzame, intense, maar ook leuke trainingen.

Ik spreek Spaans, Engels en een beetje Nederlands; dit ben ik nog aan het leren. See you soon?

Vrijblijvend kennismaken

No 'one size fits all'

Persoonlijke aanpak

Bij IN&OUT FIT draait het om meer dan alleen trainen. We werken aan kracht, conditie en prestaties, maar het echte verschil zit in wat je meeneemt buiten de gym.

Een perfecte leefstijl bestaat niet. One size fits all werkt simpelweg niet. Daarom staat een persoonlijke aanpak centraal. We kijken naar jouw wensen, mogelijkheden en leven, en bouwen van daaruit aan duurzame resultaten die je volhoudt op de lange termijn.

Naast het fysieke aspect besteden we veel aandacht aan je mindset. Leren luisteren naar je lichaam, omgaan met obstakels en vertrouwen krijgen in wat je kunt. Zo wordt sporten geen 'moeten', maar iets wat bij je past.

Je staat er niet alleen voor. Ik denk met je mee, stuur bij waar nodig en ben je stok achter de deur. Met ruimte om te genieten van het leven, want fitter en sterker worden kan juist met plezier, van binnen en van buiten.

Onze studio

Druivenstraat 33, Breda

Wil je onze privé gym in Breda eens bekijken? Neem vrijblijvend contact met ons op en ervaar zelf hoe personal training bij ons werkt.

Plan een bezoek

FAQ

Veelgestelde vragen

Nienke heeft een achtergrond als verpleegkundig specialist (MSc.) met expertise in het cardiovasculaire domein. In 2025 behaalde ze het diploma 'Henselmans Certified Personal Trainer'. Deze combinatie van medische kennis en evidence-based training maakt haar aanpak uniek.

De combinatie van medische kennis en praktische training is uniek. Nienke werkt niet met one-size-fits-all programma's, maar stelt voor elke klant een volledig persoonlijk plan op. De privéstudio zorgt voor maximale focus en persoonlijke aandacht.

Ja, dankzij haar achtergrond als verpleegkundig specialist heeft Nienke specifieke kennis over bewegen bij hart- en vaatziekten en andere aandoeningen. Neem contact op voor een persoonlijk gesprek.

✦