Kracht, Conditie, Gezondheid & Mindset
Personal Training
in Breda
Welkom bij onze wereld van Personal Training Breda, waar jouw fysieke en mentale gezondheid voorop staat. Bij IN&OUT FIT train je in een privé studio en draait alles om persoonlijke aandacht. Wordt sterker, fitter en gezonder!
Vrijblijvend kennismakenPrivé
Gym in Breda
60 min
Per sessie
24/7
Ondersteuning
Voor wie?
Voor beginners én gevorderden
IN&OUT FIT richt zich op het aanleren van evidence based trainingstechnieken, zodat je efficiënt en veilig leert trainen. Voor de beginnend sporter die de basis nog moet leren, maar ook voor de ervaren sporter die verder wil groeien.
Met IN&OUT FIT investeer je in de lange termijn gezondheid, waarbij je met voeding en beweging een duurzame en gezonde leefstijl gaat ontwikkelen.
Met personal training kijken we naar wat jouw doelen zijn en hoe je die het beste kunt behalen.
Bekijk tarievenWat je krijgt
Personal Training aanbod
Persoonlijke aanpak
Geen standaard schema's. Alles wordt afgestemd op jouw lichaam, doelen en leefstijl. Jij staat centraal.
Trainingsschema's op maat
Volledig uitgeschreven programma's, ook voor de dagen dat je zelf traint. Afgestemd op jouw doelen.
Gezondheid voorop
Met een medische achtergrond kijken we breder dan alleen fitness. Jouw gezondheid is het fundament.
Veilig trainen bij blessures
Heb je klachten of blessures? Dankzij Nienkes medische kennis train je veilig en verantwoord.
Duurzaam resultaat
Geen quick fixes. We bouwen aan gewoontes die je volhoudt, zodat resultaat blijvend is.
Mindset & mentale groei
Trainen begint in je hoofd. We werken ook aan zelfvertrouwen, discipline en een positieve mindset.
24/7 bereikbaar
Jouw coach is altijd bereikbaar voor vragen. Niet alleen tijdens de training, maar ook daarbuiten.
Voortgangsmetingen
Meten is weten! We houden nauwkeurig jouw progressie bij en werken zo efficiënter naar je doel.
"Wacht niet op motivatie om te beginnen. Motivatie groeit door het behalen van resultaten."
Nienke de Ron
Zij gingen je voor
Klant aan het woord
Voor
Na33 kg
Afgevallen
Judith Hermens
Klant sinds november 2024
Overgewicht, diabetes type 2 en vaak futloos. Judith wist dat er iets moest veranderen en zocht een personal trainer voor 1:1 begeleiding.
Lees het verhaal
Voor
Na10 kg
Afgevallen
Kathinka Gescher
Klant sinds september 2024
Geen structuur in trainingen en geen inzicht in voeding. Wilde afvallen en een gezonde routine opbouwen.
Lees het verhaal
4 weken
Zonder krukken
Sjaak Nijsten (64)
Klant sinds 2 jaar
Voorbereiding op een volledige knieprothese vanwege artrose en een gescheurde voorste kruisband. Gericht op optimaal herstel na de operatie.
Lees het verhaal
20 kg
Afgevallen
Lisa
Klant sinds ruim 1 jaar
Wilde afvallen en een gezondere leefstijl opbouwen met professionele begeleiding.
Lees het verhaal← Swipe voor meer verhalen →
FAQ
Veelgestelde vragen
We bieden sessies van 60 minuten aan. Welke frequentie het beste bij je past, bepalen we in de intake op basis van je doelen en agenda.
Absoluut. IN&OUT FIT richt zich op het aanleren van evidence based trainingstechnieken, voor zowel de beginnend sporter als de ervaren sporter die verder wil groeien.
Dankzij Nienkes medische achtergrond als verpleegkundig specialist is ze goed in staat trainingen aan te passen bij blessures of gezondheidsklachten. Meld dit altijd tijdens de intake.
Wij bieden geen proeflessen aan, omdat een personal trainingstraject meer inhoudt dan één losse sessie. Het draait om het leren kennen van jouw lichaam, doelen en leefstijl, waarna we gericht kunnen werken aan duurzame resultaten. Dit proces vraagt om tijd en persoonlijke aandacht en komt in één losse training niet tot zijn recht.
Tarieven starten vanaf €290 per maand voor 4 sessies van 60 minuten. Bekijk onze tarieven pagina voor het complete overzicht.
Begin vandaag met jouw transformatie
Maak vrijblijvend kennis bij IN&OUT FIT in Breda. Samen bepalen we jouw doelen.
Vrijblijvend kennismaken
